|
Na t’werk 63,5... na eten 64,5 🥺
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 48,50g | Białk: 45,32g | Węglo: 99,79g.
Śniadanie: Koffie, Alpro Soya Yoghurt met Kokosnoot, Suikerklontje, Kwatta Hagelslag Puur, Delhaize Magere Melk. Lunch: Tomaten, Komkommer, Delhaize Rauwkost met Rode Biet, Omelet, Rucola Sla. Obiad: Taco met Rundvlees, Kaas, Sla, Tomaat en Salsa. Przekąski/Inne: Frambozen, Havermout Brood, Confituurtaart. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Zo krijg je wel een erg vertekend beeld! Ik weeg me ook elke dag maar dat ik ga er niet op voort... 1 keer per week mag je vergelijken! Op een dag kan je gewicht zoveel schommelen: veel vocht, hoevaak kan je naar het toilet, heb je veel gedronken,... gewoon rustig verder doen en probeer die weegschaal niet als ‘het belangrijkste’ te zien!
27 sty 20 przez użytkownika: Emma_84
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jschauvaerts
|