|
Conseguindo voltar pra dieta! Isso é que importa!
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 48,36g | Białk: 85,46g | Węglo: 163,24g.
Śniadanie: Margarina, Torrada Light, Iogurte Natural, Leite Semidesnatado, Nescafé. Lunch: Suco de acerola, Escondidinho de frango, Arroz branco. Obiad: Pudim de leite, Bolo prestígio, Espaguete de Frango a Bolonhesa. Przekąski/Inne: Panqueca de Iogurte e Limão. więcej...
|
|
3092 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Isso mesmo! Não desanime. Quando for parar com a dieta, lembra porquê você começou!...
03 maj 13 przez użytkownika: Renattinha
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tatiane Freitas
|