Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 64,79g | Białk: 111,65g | Węglo: 127,86g.
Śniadanie: Quaker Flocons d'avoine (40g), Envia Lait Demi-Écrémé. Lunch: Steak Haché 5%, Sauce Béchamel, Florette Brocolis Vapeur. Obiad: Blanc de Poulet, Nouilles Chinoises. Przekąski/Inne: Étoile d'Or Emmental, Noix de Cajou Grillées Salées, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne , Banane. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|