Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 68,00g | Białk: 100,26g | Węglo: 147,38g.
Śniadanie: Gervais Carré Frais 0%, Menguy's Peanut Butter, Carrefour Bio Vollkornbrot, Oeuf, Isla Délice Bacon de Dinde. Lunch: Gervais Carré Frais 0%, Tomates, Bjorg Lait de Coco Fluide, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Green Grocer's Choux Fleurs en Fleurettes, Carottes, Taureau Ailé Riz Basmati Complet. Obiad: Kaki, Florette Brocolis Vapeur, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Monoprix Beurre Doux, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Kraft Philadelphia Light Nature, Carrefour Sélection Émincés de Saumon Fumé, Avocat, Isla Délice Bacon de Dinde, Échalotes. Przekąski/Inne: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|