Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2013
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 33,88g | Białk: 58,41g | Węglo: 113,87g.
Śniadanie: Le Brassé 0%, Galettes Épeautre et Son d'avoine, Jus d'orange. Lunch: Chamallows, Fraises, Emmental, Vinaigre Balsamique, Galettes Épeautre et Son d'avoine, Tomates, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Steak Haché 5%, Crème Léger, Concombre (Pelé). Obiad: Pain de Blé Entier, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Vin Pinot Blanc, Huile d'olive Vierge Extra, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Endive, Pain Blanc Grillé, Tomates Séchées. Przekąski/Inne: Compote Pomme Framboise, Ferrero Rocher. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|