|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 35,03g | Białk: 52,65g | Węglo: 151,97g.
Śniadanie: St Hubert Oméga 3, Baguette, Pain de Seigle, Miel, Delisse Lait Écrémé, Graines de Lin, Banane, Café, Brin de Jour Flocons d'avoine, La Vie Claire Graine de Chia. Lunch: Révillon Papillotes, Grandos Cappuccino, Kiwi, Rians La Faisselle , Salade Verte, Huile d'Olive, Pain de Seigle, Feuille de Brick, Courgette, Le Gaulois Escalope de Dinde. Obiad: M&M's M&M's, Charles & Alice Compote Pommes Bananes , Pâturages La Brique, Pain de Seigle, Haricots Verts, Boeuf Bourguignon. Przekąski/Inne: LU Prince Goût Tout Choco , Pomme, St Hubert Oméga 3, Baguette, Beurre de Cacahuètes, Citron Vert. więcej...
|
|
1524 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 25 minut, Kulturystyka - 27 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 8 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|