Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
115,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 28,82g | Białk: 47,24g | Węglo: 233,45g.
Śniadanie: Bananas, International Delight French Vanilla, Coffee. Lunch: Cream (Half & Half) , Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Obiad: Green Giant Niblets Corn, Chicken Breast, Minute Rice Long Grain, Crystal Light Raspberry Peach, Water. Przekąski/Inne: Cream (Half & Half) , Sugar, Blueberries . więcej...
|
|
4154 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Czytanie - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FluffynotFat58
|