Dziennik maryelle018, 28 sty 20

Jantar
2 ovos
1/2 colher 🥄 de parmesão
1/2 de requeijão light
Iogurte

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1070 kcal

Tłusz: 61,84g | Białk: 66,84g | Węglo: 59,35g.   Śniadanie: Dr Oetker Chá Preto, Nestlé Leite Ninho Integral, Queijo Mozzarella, Ovo, Vigor Requeijão Light, Scala Manteiga com Sal. Lunch: Queijo Mozzarella, Amafil Tapioca, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Obiad: Activia Iogurte Aveia, Itambé Queijo Parmesão Ralado, Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Ovo. Przekąski/Inne: Matte Leão Chá Matte Natural, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Banana Prata, Mamão Formosa, Ovo. więcej...

85 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...