Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 77,09g | Białk: 98,02g | Węglo: 200,64g.
Śniadanie: Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Urap, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Isi, Pare, Tempe Orek, Nasi Merah. Obiad: Soto Daging, Nasi Putih, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Milo Milo 3 In 1, Kopi Latte, Milo Milo 3 In 1, Kopi. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|