Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2020
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 84,32g | Białk: 52,60g | Węglo: 189,35g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Перловка. Obiad: Макароны с Яйцом, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Яшкино Конфеты "Чио Рио". więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|