Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2013
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 19,88g | Białk: 62,57g | Węglo: 180,91g.
Śniadanie: nescafé, leite desnatado. Lunch: banana, arroz integral. Obiad: clara de ovo, clara, frango cozido, arroz integral. Przekąski/Inne: pipoca, brigadeiro, banana. więcej...
|
|
1526 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Zakupy - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|