Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2013
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
856 kcal
|
Tłusz: 17,89g | Białk: 107,64g | Węglo: 66,75g.
Śniadanie: Old Fashioned Steel Cut Oats, Egg White. Lunch: Cut Green Beans, Thin-Sliced Chicken Breast Fillets. Obiad: Thin-Sliced Chicken Breast Fillets, Carrots (Frozen), Cut Green Beans. Przekąski/Inne: PB2 Powdered Peanut Butter, Egg White, Fuji Apples, PB2 Powdered Peanut Butter, Almonds, PB2 Powdered Peanut Butter. więcej...
|
|
1669 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|