Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2010
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
896 kcal
|
Tłusz: 39,14g | Białk: 17,31g | Węglo: 130,45g.
Śniadanie: Orange Juice, Bananas, Almond Milk (Silk). Przekąski/Inne: Boiled Egg, Avocados. więcej...
|
|
2489 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|