|
masalah hidup nambah terus
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 50,61g | Białk: 67,78g | Węglo: 231,92g.
Śniadanie: Jus Jeruk Nipis, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Obiad: Tempe Goreng, Babat Sapi, Nasi Putih, Soto Daging. Przekąski/Inne: Pisang, Gula Pasir, Kopi. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|