Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mirae0124
Dziennik
30 sty 20
Dziennik mirae0124, 30 sty 20
Profil mirae0124
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
와... 눈바디 미쳤다
복부 컨디션 나이스!
어제 밤에 잘참았다... ㅠㅠ
58 kg
Do tej pory straciłeś:
17,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 stycznia 2020:
1448 kcal
Tłusz: 38,57g | Białk: 100,00g | Węglo: 177,87g.
Śniadanie:
켈로그사 리얼 그래놀라, 매일 바이오 프로바이오틱, 딸기, 매일 매일두유 99.89, G7 블랙커피.
Lunch:
CJ 참깨를 넣어 고소한 오리엔탈 드레싱, 밤고구마, 썬더버드 썬더버드 닭가슴살 함박스테이크 어니언 데리야끼, 적양배추, 오이 (껍질 포함), 파프리카.
Obiad:
홈플러스 김가루, 참다랑어, 현미밥, 다노샵 현미렌틸콩곤약밥, 사조 안심 닭가슴살, 사조 닭가슴살 훈제.
Przekąski/Inne:
콜라비, 아몬드.
więcej...
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
멋지십니다
29 sty 20 przez użytkownika:
festn
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mirae0124
Zobacz Pełną Historię