Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2968 kcal
|
Tłusz: 107,00g | Białk: 143,19g | Węglo: 350,97g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 2%, Maple Farm Sciroppo D'Acero, Perugina Cacao Amaro, Molino Rossetto Farina d'avena, Banana, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Ragù, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Esselunga Mozzarella. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Kraft Maionese, Pesce Spada, Patata Bollita, Pane Bianco. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Galbusera Biscotti Buoni per Tutti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Galbusera Cracker con Farine di Legumi. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|