|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 15,22g | Białk: 31,48g | Węglo: 206,07g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, Sayur Campuran, Jagung Rebus, Bihun (Dimasak), Bakso Ikan. Obiad: Jagung Rebus, Sayur Campuran, Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Nangka, Pisang, Rambutan, Nangka, Nangka, Rambutan. więcej...
|
|
1403 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|