dopo 8km di passeggiata all esterno e prima di yoga💓
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1232 kcal
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Tłusz: 41,40g | Białk: 114,01g | Węglo: 105,74g.
Śniadanie: Saiwa Oro Fibrattiva, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Marmellata Light Albicocche, Le Farine Magiche Farina di Riso , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Del Colle Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carote, Milbona Fiocchi di Latte Light, Campo Largo Fagioli Borlotti, Cavolo Verde Cotto. Obiad: Cavolo Verde Cotto, Rapa Cotta, Funghi Pleurotus, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Saiwa Oro Fibrattiva, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Anacardi, Noci Sgusciate. więcej...
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