Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 77,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3131 kcal
|
Tłusz: 117,08g | Białk: 211,45g | Węglo: 341,01g.
Śniadanie: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Kirkland Signature Egg Whites, Great Value Southern Style O'Brien Hash Browns with Onions & Peppers, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Lunch: Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Obiad: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, President Feta Crumbled, Great Value Pepper & Onion Blend, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Mushrooms . Przekąski/Inne: Post Honey-Comb Cereal, Lakanto Pancake & Waffle Mix, Kirkland Signature Egg Whites, Pecan Nuts , Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Quaker Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese. więcej...
|
Traci 7,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|