Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 55,85g | Białk: 52,42g | Węglo: 184,47g.
Śniadanie: Лента Горошек Печёный с Овощами, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Куриная, Гречка с Овощами. Przekąski/Inne: Голден Яблоко, Бельгийские Вафли. więcej...
|
|
1903 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|