|
Raclette hihi ;) 530 calories youpi iii
|
1357 kcal
|
Tłusz: 47,26g | Białk: 105,08g | Węglo: 134,48g.
Śniadanie: Auchan Lait Écrémé, Café Expresso, Banane, Miel, Sarrasin grec lait. Lunch: Moutarde, Barilla Cereali e Quinoa , Ratatouille, Charal Steak Haché Bio 5%. Obiad: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates, Échalotes, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Étoile d'Or Fromage Raclette, Cornichons, Carottes. Przekąski/Inne: Auchan Lait Écrémé, Café, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. więcej...
|
|
2960 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 45 minut, Orbitrek - 8 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Prysznic - 1 godzina, Google Fit - 16 godziny i 37 minut, Gotowanie - 1 godzina. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|