Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 39,92g | Białk: 89,64g | Węglo: 61,60g.
Śniadanie: Ашан Белый Грейпфрут, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Obiad: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный , Snacker Курица Сушеная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|