Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 17,16g | Białk: 83,43g | Węglo: 222,02g.
Śniadanie: Despar Fette Biscottate 5 Cereali, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro More e Mirtilli. Lunch: Delizie del Sole Sugo al Pomodoro Ciliegino alla Norma, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Obiad: Carpaccio di Tonno, Salsa di Soia, Tempura di Verdure, Tempura di Gamberi, California Rolls - Sushi, Uramaki. Przekąski/Inne: Pane di Segale, Bresaola, Pro Action Whey Rich Chocolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|