|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 41,16g | Białk: 50,72g | Węglo: 149,00g.
Śniadanie: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Сернурский Сырзавод Сыр Творожный 9%, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Зеленый Чай, Макароны с Маслом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Фисташковое Пралине. Obiad: Паштет, Банан. Przekąski/Inne: Конфета. więcej...
|
|
1846 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Kąpiel - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 4 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|