Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2185 kcal
|
Tłusz: 50,97g | Białk: 132,28g | Węglo: 287,82g.
Śniadanie: Damiano Crema di Noci Brasiliane, Valsoia Soya Light, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pere Abate, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Milbona Skyrella, Broccoli, Fesa di Vitello, Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pomodori, Vallericca Insalata Ricca. Przekąski/Inne: il Molino Chiavazza Petali di Crusca, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fage Total 0%, Prozis Burro di Arachidi , Fragole, Eurospin Gallette di Farro, Milbona Skyr Vaniglia, Hero Light Fragole, Pere Abate, Baule Volante Farina di Cocco , Valsoia Soya Light, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Prozis Avena Istantanea , DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Prozis Hydro Fusion SS Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|