Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 47,90g | Białk: 96,03g | Węglo: 134,36g.
Śniadanie: LU Granola Barre Extra Cookie, Banane. Lunch: So Good Chia Mangue Ananas , Bo Bun. Obiad: Carrefour Haricots Verts Extra Fins , Maille Moutarde Fins Gourmets, Le Gaulois Escalope de Poulet . Przekąski/Inne: LU Petit Écolier Chocolat au Lait. więcej...
|
|
2175 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Stanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|