Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 25,26g | Białk: 75,15g | Węglo: 98,39g.
Śniadanie: Usus Ayam, Jambu Air, Jambu Biji. Lunch: Telur Rebus, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kecambah, Nasi Putih, Tahu, Dada Ayam. Obiad: Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Buncis, Rambutan, Jambu Air, Rambutan. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|