Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 50,22g | Białk: 78,10g | Węglo: 143,84g.
Śniadanie: Café Expresso, Canela. Lunch: Panado de Beringela, Continente Fiambre Perna Extra, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Don Simon Sangria, Azeite Extra-Virgem, Couve Roxa, Alface, Couve-de-Folhas, Perna de Frango, Picanha, Maminha, Polenta Frita, Banana, Feijão Preto. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|