Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
915 kcal
|
Tłusz: 23,77g | Białk: 76,11g | Węglo: 104,48g.
Śniadanie: Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Pita Integral. Lunch: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Dole Lechuga Escarola, Repollo Morado. Obiad: Piña, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Castaño Pan Pita Integral, Pepino (Pelado), Pebre, Dole Lechuga Escarola, Repollo Morado. Przekąski/Inne: Ciruela, Ciruela. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|