Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2020
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 65,25g | Białk: 64,34g | Węglo: 193,10g.
Śniadanie: Zeytin, Maydanoz, Zeytin, Bal, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Kiraz Domates, Dost Süzme Peynir. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma, Sade Krep, Dost Süzme Peynir. Obiad: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği, Salçalı Makarna. Przekąski/Inne: İrmik Helvası. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gezginefe76
|