Dziennik mama thaya, 01 lut 20

Alhamdulilah 137klor dgn nasi shirataki 100gr 15klor dgn nasi putih 20grm 20klor lauk pauk total 137klor sudah kenyang

Zobacz Kalendarz Diety, 01 lutego 2020:
535 kcal Tłusz: 12,00g | Białk: 20,99g | Węglo: 88,28g.   Lunch: Ikan, Sayur Bening Bayam, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih, Shirataki Nasi. Obiad: Sayur Bening Bayam, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Ikan, Nasi Putih, Shirataki Nasi. Przekąski/Inne: Rambutan, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kue Nastar. więcej...
1546 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 23 godziny, Spanie - 1 godzina. więcej...

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mama thaya


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.