Dziennik Dayanne Lima, 01 lut 20

Profil Dayanne Lima | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2020

94 kg Do tej pory straciłeś: 9 kg. Wciąż do stracenia: 29 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 lutego 2020:

1428 kcal

Tłusz: 32,88g | Białk: 161,73g | Węglo: 116,91g. Śniadanie: Café (Infusão), Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Ovo Mexido, Melão Amarelo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Vapza Grão de Bico, Macarrão Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Pita Bread Pão Sírio Integral. więcej...

Traci 31,5 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️

04 lut 20 przez użytkownika: DeahFitness

Hahahhaha Simm kkkkk

06 lut 20 przez użytkownika: Dayanne Lima


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Dayanne Lima

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Dayanne Lima, 01 lut 20

Skomentuj

Historia Wagi Dayanne Lima