Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2013
|
123,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 60,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 51,76g | Białk: 74,27g | Węglo: 134,96g.
Śniadanie: Navels Oranges, AdvantEDGE Carb Control Shake - Cafe Caramel. Lunch: Spa Collection Salmon with Basil, Sugar Free Black Cherry. Obiad: Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Premium Southwest Salad with Grilled Chicken, Newman's Own Creamy Southwest Dressing. Przekąski/Inne: Apple Juice (Canned or Bottled), Pecan Nuts. więcej...
|
|
3570 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi worm2butterfly2012
|