Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 24,33g | Białk: 74,89g | Węglo: 124,77g.
Śniadanie: Творожная Запеканка. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Свекла Вареная, Морковь на Пару. Obiad: Кефир 2,5%, Творожная Запеканка, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Мёд, Форель на Пару, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Пятерочка Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|