Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2020
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 54,07g | Białk: 45,70g | Węglo: 190,74g.
Śniadanie: Soignon Fromage Blanc Chèvre, Pépito Chocolat au Lait. Lunch: LU Pepito Croc Sablé, Focaccia. Obiad: Pomme, Maizena Maizena, Carrefour Lait Demi Écrémé, Marque Repère Jambon Supérieur, Endive, Carrefour Pain de Campagne. Przekąski/Inne: Favorina Papillotes Lait et Noir, Vin de Table Blanc, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Célébrations Célébrations, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). więcej...
|
|
3156 kcal
|
Ćwiczenie:
Narciarsrwo (Bieg Narciarski) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|