Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2020
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 79,26g | Białk: 111,59g | Węglo: 170,52g.
Śniadanie: Kiwi, Café, Banane. Lunch: Paul La Forêt Noire, Radis Noir, Steak de Bœuf, Choux de Bruxelles Cuits. Obiad: Knorr Soupe Chorba Marocaine, Tomates, Lidl Thon au Naturel, Lidl Feta, Vinaigrette. więcej...
|
|
2331 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 20 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 49 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|