|
Saturday was 88kg in the morning..then poof after weekend. Weekends with functions are really hard for me. Onwards & downwards💪
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
665 kcal
|
Tłusz: 36,63g | Białk: 63,30g | Węglo: 18,90g.
Śniadanie: Coffee, Coffee. Lunch: Boerewors, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Obiad: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat). Przekąski/Inne: Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Nature's Choice Psyllium Husk Powder. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|