Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
715 kcal
|
Tłusz: 43,41g | Białk: 30,10g | Węglo: 56,44g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Dereotu, Maydanoz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Poğaça. Lunch: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Badem, Ceviz, Leblebi, Altınkılıç Kefirix Çilekli. Obiad: Ceviz, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata. więcej...
|
|
1965 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina i 13 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kivirciksalata
|