Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
spidde
Dziennik
03 lut 20
Dziennik spidde, 03 lut 20
Profil spidde
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
2.9 inte så dumt, vi kör väl på lite mer då.
83,9 kg
Do tej pory straciłeś:
2,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 lutego 2020:
1692 kcal
Tłusz: 37,96g | Białk: 164,79g | Węglo: 153,69g.
Śniadanie:
Kavli Mildost, Scan Rökt Skinka, Yoggi Mini Hallon, ICA Rågkuddar, ICA Rågbröd Fyra Korn.
Lunch:
Kokt Quinoa, Kycklingfilé.
Obiad:
Kokt Quinoa, Älgkött.
Przekąski/Inne:
Arla Filmjölk.
więcej...
Traci 2,9 kg na tydzień
27 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Va mycket gjorde du något extra bra?
03 lut 20 przez użytkownika:
sm.li
Fin siffra! Bra jobbat! Heja!
03 lut 20 przez użytkownika:
Uggly1
1:à veckan jag väger in mig så det är säkert 75% av vikten som består av vatten eftersom kolhydrater bilder upp vätska.
04 lut 20 przez użytkownika:
spidde
Under hur lång tid? Grattis!!!
04 lut 20 przez użytkownika:
jennifersresa
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi spidde
Zobacz Pełną Historię