Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2020
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 19,88g | Białk: 76,50g | Węglo: 160,84g.
Śniadanie: Carrefour Leche Desnatada, Kiwi, Peras. Lunch: Mandarina, Champiñones, Lubina, Manzana, Bachman Crackers Integrales de Espelta. Obiad: Espinacas, Calamares Plancha, Pan Blanco, Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Tomates. Przekąski/Inne: Pan Blanco, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0% . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|