Dziennik Cometnaya, 03 lut 20

Завтрак:
🔘бородинский хлеб с творожным сыром и пастромой птицы
🔘чай без сахара и добавок
🔘яйцо всмятку + желток
🔘каша 5 злаков запаренная кипятком (25 гр в сухом виде)
🔘1/2 банана
ИТОГО: 497 ккал

Zobacz Kalendarz Diety, 03 lutego 2020:
1229 kcal Tłusz: 35,60g | Białk: 59,78g | Węglo: 160,55g.   Śniadanie: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Увелка Каша 5 Злаков, Чай, Приготовленный Яичный Желток, Магнит Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Кукурузный Крахмал, Агрокомплекс Томатный Сок , Чеснок, Шпинат, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , 4 Сезона Скандинавская Смесь, Мистраль Киноа , Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Przekąski/Inne: Ironman Protein Bar Vanilla, Голден Яблоко , Миндаль Миндаль, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. więcej...
144 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

22 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Cometnaya


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.