|
When I get discouraged I just think back to where I was, and where I am now, and do I really want to go back? Because if I give up; that's what would happen. Stay positive 🐼🙌🎉
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 34,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
878 kcal
|
Tłusz: 35,45g | Białk: 82,23g | Węglo: 54,33g.
Śniadanie: Egg, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Natural 100% Whole Wheat Bread. Obiad: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Texas Roadhouse Sweet Potato (with Butter), Mixed Salad Greens, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Przekąski/Inne: Kedem Plain Tea Biscuits, Chocolate Wafers , Kras Petit Beurre, America's Choice Natural Walnuts, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). więcej...
|
|
3349 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 20 minut, Siedzenie - 3 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Great word! It's too much work to slide back into the swamp and climb back out, easy in, difficult to claw our way out.
03 lut 20 przez użytkownika: adamevegod1
|
adamevegod1, it really is too much work to let go to waste! Thank you 😊👍, and keep up your great work as well! 🎊🎉
03 lut 20 przez użytkownika: aamaddux
|
Always keep your eye on the prize baby!🏆 Your the only one who can give it to yourself! Keep the faith, your doing GREAT!
03 lut 20 przez użytkownika: Aymla
|
03 lut 20 przez użytkownika: John10251
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|