|
Заряжаюсь за полтора часа до тренировки. Сегодня день рук 💪💪, тренировка обещает быть огненной🔥. БЖУ 88/15/97, 841ккал. Гречка 100гр, филе куриное 250гр, брокколи 350гр. Всем мотивации и побольше огня в глазах 👀🔥.
|
2993 kcal
|
Tłusz: 77,18g | Białk: 289,34g | Węglo: 309,57g.
Śniadanie: Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Diamond WPC 80. Lunch: Мистраль Греча Ядрица, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Приготовленная Брокколи (без Жира). Obiad: Мистраль Греча Ядрица, Приготовленная Брокколи (без Жира), Diamond WPC 80, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Przekąski/Inne: Olimp Sport Nutrition Olimp Protein Bar, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
 Komentarze
Спасибо 😉Хорошей тренировки 👍
03 lut 20 przez użytkownika: МаковаТ
|
04 lut 20 przez użytkownika: KA7PER
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|