Dziennik glenipc, 25 sty 20

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Un kilito, no me fué tan mal después de todo... Lo único que quiero es cruzar la barrera a los 69 kg... eso me desespera no mas, pero vamos q se puede!! Solo quedan 10 kilos!! 💪🏻😁

70,6 kg Do tej pory straciłeś: 8,8 kg. Wciąż do stracenia: 7,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 stycznia 2020:

697 kcal

Tłusz: 20,26g | Białk: 57,25g | Węglo: 67,20g. Śniadanie: Selz Salvado Light, Mildred Tea Té, Palta Hass. Lunch: Huevo Duro, Cuscús (Cocidos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Podwieczorek: Soprole Jalea Libre de Azúcar Sabor Piña. Obiad: Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Mildred Tea Té, Costa Galletas de Agua Line. Przekąski/Inne: Durazno. więcej...