Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 40,75g | Białk: 100,68g | Węglo: 89,06g.
Śniadanie: Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо, Белоречье Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Нут Мой, Рагу Таня . Obiad: Кета, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Яйцо, Ideal Салатная Заправка Пряные Травы, Националь Семена Кунжута. Przekąski/Inne: Bombbar Джем Ананасовый, Запеканка Круглая, Пятерочка Хурма, Малина (Несладкая, Замороженная), Haas Желатин Пищевой, Danone Творог Мягкий 5%, ЯНТА Ряженка Термостатная 4%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|