Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2020
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 79,19g | Białk: 83,74g | Węglo: 143,65g.
Śniadanie: Coffee, Whole Milk. Lunch: Peloponnese Kalamata Olives, Submarina California Subs 6" Italian Sub. Obiad: Krusteaz Corn Bread, Beer, Butter, Famous Dave's Corn on The Cob, Salmon. Przekąski/Inne: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Bakery Fresh Snickerdoodle Cookies. więcej...
|
|
1887 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|