|
|
805 kcal
|
Tłusz: 37,83g | Białk: 29,65g | Węglo: 88,79g.
Śniadanie: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Lunch: Renata Macarrão Parafuso, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Jiló Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fígado de Galinha. Obiad: Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Cuscuz (Cozido). więcej...
|
|
943 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 45 minut, Spinning - 15 minut, Bieżnia - 20 minut, Samsung Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|