|
|
2200 kcal
|
Tłusz: 73,48g | Białk: 156,13g | Węglo: 220,03g.
Śniadanie: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Lunch: Pomodori Ciliegini MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Cous Cous Golden Sun Lidl MIO, Sale MIO, Piselli Esselunga MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Peperoni Rossi MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Sale MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO. więcej...
|
|
 Komentarze
Buongiorno ☀️ e anche se in ritardo buona colazione 😋
04 lut 20 przez użytkownika: wertyuii
|
Qualche consiglio alimentare per la massa??
04 lut 20 przez użytkownika: simonebruno94
|
Oltre a tenere un surplus calorico adeguato, in base al soggetto, e ad allenarsi con una logica ed una programmazione direi null'altro.
04 lut 20 przez użytkownika: alohaerba92
|
Posso scriverti in privato?
04 lut 20 przez użytkownika: simonebruno94
|
Meglio via e-mail se hai modo, è più probabile che legga eventuali risposte future ricevendo notifiche.
04 lut 20 przez użytkownika: alohaerba92
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|