Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2013
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 42,25g | Białk: 70,57g | Węglo: 115,80g.
Śniadanie: Café, Açúcar, Qualy, Torrada Integral Light. Lunch: Peixe, Arroz Branco, Feijoada. Przekąski/Inne: Leite, Açucar, Café, Torrada Bauducco. więcej...
|
|
2396 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi renato.kleber
|