Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2020
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 55,11g | Białk: 96,00g | Węglo: 147,41g.
Śniadanie: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Clementine. Lunch: Banana, Italiamo Mozzarella di Bufala, Farmer's Gold Fagioli Cannellini Lessati. Obiad: Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Carta di Riso, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Mele Fuji, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi. więcej...
|
|
2218 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|